自制美白面膜的方法

自制美白面膜的方法

我妈说我小的时候皮肤挺白的，可是最近脸部都有些发黄，可能是我平时生活不规律，再加上晚上经常性的熬夜，天天在电脑旁工作10个小时以上的缘故，导致脸色有些发黄暗淡，一点生机都没有，都说一白遮三丑，我这焦黄的皮肤看起来真是难看，现在连个男朋友都找不到，我也想让自己变得更白皙一些，怎么才能自制面膜让自己变白呢。

1、 可以自制蜂蜜鸡蛋面膜，使用一勺蜂蜜，一个鸡蛋，适量的糯米粉，混合在一起，敷在脸上，然后用手轻轻的拍打，20分钟之后，就可以洗掉脸部，每周做2次，时间长了就可以看出效果，蜂蜜鸡蛋面膜的功效主要是祛斑、美白的。

2、 平时在生活中应该多注意护理，每天早晨空腹喝下一大杯子水，加入柠檬效果更好，多喝一些牛奶和富含维生素c的食物，比如：番茄、柠檬，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

3、 平时应该保持精神愉快，多吃一些富含维生素c的食物，多补充营养，多吃一些含钙比较高的食物，保证充足的睡眠，避免长时间的在太阳光下暴晒，适当的进行运动，可以促进血液的循环，平时多喝蜂蜜水。

生活中尽量不要熬夜，勤洗脸，不要长期玩手机或者电脑，早晨起来之后养成喝水的习惯，定时排大便，保证良好的心情愉快，夏天出门的时候尽量做好防晒的工作。