Simone消除口臭的十种方法
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口臭真的是非常烦人的一件事情，虽然不会对我们的身体产生危害，但是会影响我们的社交，破坏我们的在外形象，所以下面我们就给大家介绍一下消除口臭的十种方法，还是挺管用的，大家来了解一下吧。
1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
差不多大部分的人都是会发生口臭的现象，有的人是一时的有的人是长久口臭，不过都没有关系，我们及时治疗就好了。
上面给大家介绍的消除口臭的方法还是挺有效的，有口臭的人群不妨采用一下，早日消除口臭。
