婴儿需要防晒吗_婴儿防晒方法
的有关信息介绍如下:导读:婴儿需要防晒吗?
夏季在炎热的太阳下,出门都需要防嗮,那婴儿需要防晒吗?下面就让小编告诉你。
一、婴儿需要防晒吗
阳光中的紫外线照射在人的皮肤上,会对皮肤结构和功能产生破坏,导致早期和晚期的影响。早期影响包括:晒伤、色素沉着、皮肤厚度的改变以及免疫学变化。其中晒伤是最先出现的症状,表现为皮肤发热、红斑、水肿、灼痛和瘙痒。色素沉着可以是皮肤的即刻变黑和延迟性变黑现象。晚期影响包括光老化和光致癌。紫外线能加快皮肤衰老的进程较早的形成皱纹、色素斑、干燥。
目前,皮肤科界已经证实,皮肤损害紫外线是最主要的外部因素。
婴儿的皮肤发育是不成熟的,黑色素的生成很少,黑色素是用来抵挡紫外线的,所以婴儿皮肤本身抵挡紫外线的能力极差,容易受到紫外线的伤害。
人的一生中都会不同程度的受到紫外线的伤害。所以,婴幼儿的防晒保护非常重要。
首先要尽量避免在紫外线辐射最强力的时间(中午)外出,如果外出需使用防护性的衣服和防晒品。防护性穿着包括不透光的宽沿帽和太阳镜、长袖衬衫和长裤等。
防晒品一定是婴儿专用的,是医学证明纯净温和的,防晒指数为15比较合适。切记不要让宝宝使用成人的防晒品。
二、宝宝防晒误区
1. 外出时只要给6各月以内的宝宝使用了遮阳伞、遮阳帽或使用了婴儿车的凉棚,宝宝就安全了。
不对。因为除了直射的阳光,还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤,所以应该尽量行走或停留在阴凉处。
2. 使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了。这是不对。
因为除了直射的阳光,还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤,而且宝宝玩起来,帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光,所以6各月以上的宝宝外出时防晒霜是一定要抹的。
3. 防晒霜的防晒指数(SPF)越大越好,这是不对。
防晒指数越高,防晒霜中所含的物理或化学防晒成分就越多,吸收或反射紫外线的同时,对皮肤刺激也越大,所以要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。
比如:如果带宝宝外出2个小时以内,可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上,则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳,则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。
4. 外出前涂抹一次防晒霜就可以了,这是不对。
如果孩子户外运动超过2小时,最好重新涂抹一次防晒霜,因为出汗会使防晒霜的功效降低,即使防水防汗型防晒霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。
三、婴儿防晒方法
第一:夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后
尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈,宝贝的皮肤尚未发育完,非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差。
另外,宝贝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
第二:婴幼儿每天晒太阳2-3次,每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要
通过适当的晒太阳可以获取维生素D,但对于婴幼儿来说,每天晒太阳的时间不宜过长。
由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量,婴幼儿在夏天,应选择在适合的时间段,每天晒2-3次,每次10分钟左右,就可以达到一天对维生素的需要量,还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。
另外,可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D,以替代在夏天的强烈日晒。
第三:夏天带宝贝外出时,应该涂抹婴幼儿专用的防晒品
宝贝外出时,要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。
婴幼儿专用防晒产品,专对婴幼儿皮肤的特点设计,能有效防御紫外 线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。
防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高,给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品,或 无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
第四:不要给宝贝使用成人的防晒产品
成人的肤质与婴幼儿有很大不同,另外,很多成人的防晒品含有机化学防晒剂,给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品 给宝贝用。
第五:为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出,除涂抹防晒产品外,还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽,太阳镜或撑遮阳伞。
这样的防晒方式,可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害,也不会加重宝贝皮肤的负担,防晒效果也是很不错的。
第六:为宝贝选择合适的外出服装
夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。
夏天宝贝活动多爱出汗,所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装,它们吸汗、透气 性好,而且轻薄舒适便于宝贝活动。
另外,以穿着长款为宜,长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤,有效防止皮肤被晒伤。
第七:宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具
夏天,带宝贝游泳时,要穿合体的游泳衣,可以遮挡身体的大部分,起到防晒的作用。同时,泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝 体内引起感染或其它疾病。
在游泳时最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品,它不会随水脱落,能有效防晒,并且适合在 户外长时间的活动使用。
第八:给宝贝使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用
因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用,防晒品会很快随水、汗脱落或失效,不能起到有效防晒的作用。
第九:阴天外出时也要给宝贝使用防晒品
即使是阴天,紫外线的强度也不会减弱很多,对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。
第十:宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。
夏天室外温度高,日照强烈,应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的 吸收,还起到防晒护肤的效果。即时给宝贝补充水分,也是夏天对皮肤有效的保护。