Simone鸡腿好还是排骨好？
的有关信息介绍如下：
鸡腿儿好！鸡腿的热量没有排骨高。而且鸡腿儿比较好炖。肉质比较鲜美。排骨大部分都是骨头，上面没有多少肉。而且还很贵，所以性价比鸡腿儿要比排骨好多了。不过有的人更喜欢吃排骨。这也不能说明排骨比鸡腿好。鸡腿含有丰富的营养物质，比如钙。人体所需的营养物质，所以经常给老人和小孩子吃鸡腿啊，身体会更健康。
哪个营养价值更高，要看吃这些食品的人需要哪些营养。如果需要脂肪，那吃带有点肥肉的排骨；如果需要蛋白质，鸡肉要高；如果需要铁，猪瘦肉高。
所以，不确定吃这些食品的人最需要哪种营养，是不能说哪种肉营养价值高的。如果身体并没有什么特殊需要补充的营养，往往吃鸡肉更合适一些。
排骨和鸡腿应该鸡腿好炖，排骨不爱熟最少也得半小时，鸡腿易烂，十多分钟就可以了
