神经症怎么治疗

神经症怎么治疗

神经症一般情况下可以服用抗抑郁症的药物来进行治疗，也可以服用抗焦虑类的药物进行治疗，适当的吃些营养神经的药物，也能很好的起到治疗的效果。

患者也可以在睡觉前进行热水泡脚或者喝热牛奶来缓解症状，同时配合心理治疗，可以起到很好的治疗效果。

导致神经症的原因有很多种，可能是由于遗传因素或者是环境因素等导致的现象，如果平时患者的压力过大，使神经过度紧张，可能也会引发这种现象，同时也不排除是神经衰弱导致的现象。定期去寻找专业医生帮助，规律服药，不要自作主张随意增减药物，生活需比较规律，不要熬夜，晚上很晚才睡觉，不要抽烟、喝酒等，上述不良习惯对精神病药物有一定影响。

更重要的是不要认为得精神病后就完了，要让患者在家里做所力所能及的事情，比如妻子患有精神病，这时还需要让她承担妻子职责，不能把她当做病人，得病后什么都不能做，这时越把她当病人，患者康复可能性会越小。

所以一方面规律服药，另一方面生活需要规律，另外要做一些力所能及的工作。

神经症患者多食用一些新鲜蔬菜和水果，同时也要补充蛋白比如猪肝，瘦肉等。

但是患者需要忌食烟酒，辣椒，浓茶等刺激性食物。

外界环境的压力 强大的压力会对神经症患者造成一定程度的刺激，所以神经症患者平时应注意劳逸结合，让自己尽量放松，学会给自己减压。进行户外活动 多进行一些户外运动，呼吸新鲜空气的同时也强健了体魄。像打高尔夫，太极等这一类的运动能够适当减轻神经症。保持心态平和以及心胸开阔 心态平和也就是古人说的不以物喜，不以己悲。切忌大喜大悲，会加重神经症的病情。

另外心胸要开阔，不要太过计较于小事。