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吃膏方可以减肥吗

吃膏方可以减肥吗

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吃膏方可以减肥吗

您好,吃膏方不可以减肥,减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外要控制摄入食物的热量。平时以锻炼为主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质