睡前喝啤酒会发胖吗

睡前喝啤酒会发胖吗

夜间饮用啤酒则易诱发肥胖症。由于喝啤酒会增加食欲，导致饭量增加，并且在晚上喝完酒之后就睡觉，更容易造成体重增加。主因就是导致肚子变大，通常被称为啤酒肚。

在此，我们建议适度饮用啤酒，不要太频繁。在日常生活中多做一些有氧运动，通过这种控制可以减少体重增加。