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虚胖的减肥方法

虚胖的减肥方法

的有关信息介绍如下:

虚胖的减肥方法

虚胖的减肥方法是:

1.平时在晚上睡觉之前可以使用热水泡脚,促进全身的血液循环。

2.在吃饭的时候一定要注意一日三餐,要定时定量,尽量不要暴饮暴食,在吃饭的时候可以选择少食多餐。

3.在每天早上睡醒之后可以喝一杯温开水,有效地促进胃肠道的蠕动。