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减肥吃口香糖有影响吗

减肥吃口香糖有影响吗

的有关信息介绍如下:

减肥吃口香糖有影响吗

指导意见:

一般是不会有影响的,每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳,同时需要注意合理饮食,避免暴饮暴食,能吃口香糖、增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。

口香糖不仅具有清新口气效果,还能达到减肥的作用,所以已经成为社交各界人士的高雅选择,但是在经过研究表明后,发现口香糖并没有办法达到减肥效果