痤疮患者秋冬季节食用的药膳食谱

痤疮患者秋冬季节食用的药膳食谱

痤疮患者在秋冬时节要特别注意饮食，因为在这些季节里，痤疮症状非常容易受到气候和饮食影响而加重，在平时除了保持饮食清淡之外，还可以多吃一些药膳食谱来帮助症状好转，让皮肤变得更加细腻。

下面就为大家介绍一些秋冬季节可食用的药膳食谱：

(1)山楂桃仁粥：这种食谱比较适合痰瘀凝结引起痤疮的患者，首先要准备的材料是山楂、桃仁、荷叶、粳米。

制作时，首先需要把前三味材料处理好，放入锅内加适量的水煮汤，煮好后取汤汁放入粳米当中，按照常法煮成粥即可，痤疮患者每日可以服用一剂。

(2)红萝卜芹菜汁：制作这种食谱时，要准备好红萝卜(中等大小)、芹菜、洋葱等三种材料，把这些材料洗净，分别切碎，同时放入榨汁机内榨成汁，取出后可加入适量的蜂蜜调味饮用，每日可饮用1次。

本食谱的功效和作用是清热，解毒，祛火。

痤疮患者平时经常饮用，可减轻症状，让皮肤变光滑。

(3)雪梨芹菜汁：痤疮患者在秋冬季节服用这种食疗方可以起到清热、润肤的效果，所需材料主要包括了芹菜、西红柿、雪梨、柠檬等。

把这些材料洗好后切碎，同时放入榨汁机内榨成汁，每日可饮用1次。

(4)海藻薏苡仁粥：这种药膳食疗方对于痤疮患者来说具有活血化瘀，消炎软坚的作用，首先要准备的材料为甜杏仁、海藻、昆布、薏苡仁。

制作方法：把海藻、昆布、甜杏仁等三种材料处理干净后，放入锅内加水适量煎半小时左右，接下来去掉药渣，把药汁与薏苡仁同时放入锅内煮粥食用，每日可以服用1次，连续服用三个星期为1个疗程。

以上就是今天为痤疮患者朋友们介绍的秋冬季节可食用的药膳食谱了，希望大家看完后能够掌握正确的制作方法，并把这些药膳食谱利用起来。

在服用这些药膳食谱同时，还要注意做好皮肤的护理措施，必要时可配合中药内服来调理治疗。