Simone孕妇可以吃海鲜吗
的有关信息介绍如下：
孕妇在整个孕期是可以适当的吃海鲜，海鲜类通常富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等微量元素，对增加孕妇营养、促进胎儿的生长发育有一定帮助。
但是孕妇吃海鲜要掌握一个原则，就是不要吃得过多，每周吃一两次就够了，要尽量避免食用生的海鲜以及半生的海鲜，以免摄入寄生虫和细菌引起食物中毒、胃肠炎、胃胀、胃痛等并发症。
海鲜容易变质，购买正品的采鲜非常重要，不易保存，最好是现吃现买的新鲜海鲜，而且在烹饪手法上要讲究熟透，不要吃半生不熟的海鲜。另外，如果吃海鲜有过敏发生，就要赶紧停用海鲜。
