女儿总是晚上睡觉动来动去是为什么

女儿总是晚上睡觉动来动去是为什么

女儿总是晚上睡觉动来动去多考虑是环境因素导致的，也不排除是睡眠障碍、缺钙等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、环境因素

如果睡觉的环境比较嘈杂，或者室内温度较高，可能会导致出现无法入睡的情况。这种情况可以通过改善睡眠环境，保持室内安静、温度适宜的方式改善。

2、睡眠障碍

睡眠障碍是睡眠量的减少或者睡眠中出现异常的情况，导致睡眠中的部分异常感觉，可能会出现失眠、夜惊等症状。可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物方式辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

3、缺钙

如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，引起肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙片、维生素D3片等药物方式辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、牛奶等。

除此之外，也有可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。