喝小米粥有哪些功效呢
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小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。
小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。
小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。
喝小米粥有哪些功效呢
Simone
发布于 2024-10-06 01:53:21
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