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鸽子蛋怎么吃最有营养

鸽子蛋怎么吃最有营养

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鸽子蛋怎么吃最有营养

一般建议清水煮。鸽子蛋是一种非常有营养的食物。富含多种营养物质,及低脂肪含量,可以美化面部和滋润皮肤。同时有解热镇痛、镇静、滋补肝肾、补精血等,在出现肝肾不足和发热时,可以适当服用。

建议你可以清水煮鸽子蛋,鸡汤和薏苡仁鸽子蛋,鸽子蛋和莲藕梨等,可以适当地服用。