Simone体内毒素多起痘怎么排
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体内毒素多起痘想要排出体内的毒素要养成定期排便的习惯，不要吃太过油腻的东西，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以多喝绿豆汤，它能起到清热解毒的作用，例如重金属中毒可以多食一些猪血。保证充足的睡眠时间，可在医师指导下吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片，牛黄解毒丸或三黄片。另外也可以每天吃一个苹果补充身体所需要的矿物质和维生素，对于排除毒素也有一定的疗效。另外也可以通过推拿，艾灸的方法来进行排毒。食上少吃脂肪、糖类、可可类的食物以及刺激性，如辣椒、烈酒、油炸食品，还有过度劳累、情绪紧张。
