更年期怎么办
的有关信息介绍如下：
指导意见：
1、端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段。出现的一些症状是性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。
2、注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静助眠。
3、适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情，锻炼身体。
以上是对“更年期怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
更年期怎么办
Simone
发布于 2024-08-24 08:31:32
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