哪些水果有维生素c
的有关信息介绍如下：
含有维生素C的水果有很多种，但是含维生素C含量最多的是猕猴桃，以100克水果的维生素C来计算，猕猴桃含420mg，其次是鲜枣、草莓等。
平时可以多吃一些橙子、橘子、柠檬等酸性的水果。
对于人体来说，每日都应该补充适当的维生素C，维生素C具有抗氧化、抗衰老、美容、提高免疫力等作用，因此多吃新鲜的水果，有益于身体健康。
哪些水果有维生素c
Simone
发布于 2024-08-13 16:10:53
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