吃什么治疗耳聋

吃什么治疗耳聋

耳聋在我们的生活中是很常见的症状,如果你得了耳聋,那可真可怕,因为外面没有人能听到。

事实上,耳聋的发生和生活中的许多因素有关,在预防耳聋的同时,要注意预防耳聋的侵害,那么,耳聋患者吃什么东西能恢复健康呢?

让我们来看:

1.饮食中富含铁质的食物

缺铁会使红血球硬化,输送氧气的能力降低,耳中营养物质供应不足,可损害听觉细胞功能,导致听力下降。

补充铁剂,可有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

45年满18周岁的人,不论男女,每天铁质含量不得少于12毫克。

常见的食物中,紫菜含有大量的铁质,每百克紫菜含有46.8毫克铁,虾皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黄花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜的铁质含量仅次于苋菜,豆制品中铁含量仅次于苋菜,而豆制品中的铁含量约为4-6毫克。

2.多食含锌食品

造成中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是重要原因之一。而耳蜗中锌含量明显高于其他器官。

60岁以上老年人耳蜗中锌含量明显下降,从而影响耳蜗功能,从而导致听力减退。

每天应该多吃富含锌的食物,比如:鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜、萝卜等。

3.经常食用有活血作用的食物

活血化瘀可扩张血管,改善血液粘稠度,有助于维持耳小血管正常微循环。

可以经常吃黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等。

4.培养一个喝牛奶的习惯

牛奶几乎含有所有已知的维他命A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

总之就是耳聋患者在饮食方面要注意的问题,希望以上的介绍能够对大家治疗耳聋有所帮助。要注意的是,如果发现耳聋的症状,一定要尽早去正规医院做检查和治疗。做好早期发现和治疗。希望病人能早日康复,早日康复。