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老年人吃什么保健品好

老年人吃什么保健品好

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老年人吃什么保健品好

老年人一般可以吃一些燕窝,冬虫夏草,蜂王浆,脑白金等类的保健品,燕窝可以改善睡眠,增强蛋白质合成等功效,冬虫夏草可以提高机体免疫力,各保健品类功效各异,老年朋友们还是需要根据自身需求来选择保健品的,身体健康者是不需要另外补充保健品的,特别是要注意患有高血压的老年朋友们是不建议服用保健品的。