气血不足怎么办？-百问十二

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气血不足怎么办？

你好,你的情况是属于气血不足,肝郁气滞的表现.建议你吃点中成药参芪十一味颗粒和逍遥丸调理,平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.平时多吃点鸽子,甲鱼,牡蛎,猪腰子,板栗,核桃、山药等，多喝点枸杞玫瑰花菊花茶,对治疗有很好的辅助作用。

以上是对“气血不足怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！