经常吃香蕉有什么好处呢？

经常吃香蕉有什么好处呢？

香蕉大家在平时都应该吃过吧，大家可能都知道香蕉具有缓解便秘的情况，并且还很好吃，那么经常吃的话，还具有什么好处呢？与大家分享下。

1、 好处一：溃疡。不少的人在中年的时候会被检查出溃疡的情况，这都是自己平时饮食不对引起的。

香蕉可以帮助我们预防和治疗肠胃不舒服引起的溃疡，还可以帮助我们治疗皮肤的瘙痒，像被蚊子叮咬了，或者是跳蚤之类的小虫虫咬过后，皮肤出现瘙痒的症状。

2、 好处二：香蕉除了具有治疗溃疡的疾病，还具有其他方面的作用，那么具有什么作用呢，香蕉还可以帮助我们降低胆固醇，像胆固醇比较高的患者，或者是有高血脂的患者都是可以吃香蕉的，像有高血压的病人也是可以吃香蕉帮助患者降低高血压。

香蕉还可以把它弄成糊状，敷在脸上，有美容的效果，可以帮助我们的皮肤变得更加的清爽。