肝不好一般建议喝什么茶

肝不好一般建议喝什么茶

肝不好的患者通常能喝红茶、菊花茶等茶类饮品，不过单纯喝茶对肝脏的好处有限。肝不好的患者应遵医生建议采用护肝类药物、生活调护等方法减轻病情。

肝不好多为频繁熬夜、大量喝酒、病毒侵袭等因素所致，部分肝不好的患者可能会伴随呕吐、乏力、厌油腻等异常现象。在控制好饮用量的前提下，平日通常能喝红茶、菊花茶、葛根茶、蜂蜜柠檬茶、百合花茶、玫瑰花茶、普洱茶等茶饮品，其中包含纤维素、磷、铁等营养元素，适当喝能为肝不好患者补充营养。

并且上述茶饮品内包含的纤维素能辅助胃部蠕动，利于食物消化、向外排出。茶水的含水量也多，能促进排尿，肝不好患者适当喝还能让体内的代谢废物跟着大便、尿液同时向外面排出，在一定程度上让肝脏代谢负担变轻，有益于疾病好转。

中医而言，肝脏主疏泄、主藏血，红茶、菊花茶等茶类饮品，也为药食同源的食物，适量喝能辅助散热、解毒、利尿消肿、促进代谢，进而也有一定护肝、滋补肝脏的好处。不过有些茶内包含鞣酸，对胃内组织产生刺激，因此不能大量喝茶，尤其是浓茶，以防不当饮用量而诱发腹痛、拉肚子等异常情况。

但是茶仅为食物，无法代替药物治疗，若肝不好的患者伴随明显皮肤黄疸、肝区疼痛等不良症状，则应马上前往肝病科完善肝脏CT、血常规等检测，配合医生口服杞菊地黄丸、柴胡舒肝丸等药物调理身体。平日还应按时休息，合理运动，提升机体抗病能力。