奶粉和纯牛奶哪个营养好

奶粉和纯牛奶哪个营养好

普通的配方奶粉是由牛奶经过干燥、脱水制成，应该说经过这个加工过程，牛奶当中的维生素，还有活性成分会受到破坏，从这个角度看普通奶粉的营养成分，应该没有纯牛奶好，但是现在市面上的婴儿阶段的配方奶粉，是经过改良的奶粉，适合不同阶段的宝宝营养需求，添加了各种维生素、矿物质，而且减少了酪蛋白的含量、提高了乳清蛋白的含量，应该说它的营养成分比纯牛奶好。

对于三岁以下的宝宝，建议尽量去喝不同阶段的婴儿配方奶粉，两岁以上的其实可以去喝新鲜牛奶。在新鲜牛奶当中，建议去选取巴氏消毒的牛奶，这种牛奶相对基本上保存了牛奶的营养成分，但是它的缺点就是保存时间太短、需要冷链运输。

新鲜的牛奶酪蛋白含量相对比母乳要明显高，不容易消化、吸收，而且它的钙、磷比率不合适，而且磷含量也比较高，就容易加重婴儿的肾脏负担。一般一岁以内的不建议喝纯牛奶，建议两岁以上的可以去尝试这种纯牛奶，三岁以内的尽量喝配方奶粉。