吃什么可以降火

吃什么可以降火

如果上火不是很严重的话，不需要通过药物治疗。可以吃一些降火的食物，喝一些降火的茶叶或者吃一些药来降火。

常吃的降火食物，水果有:苦瓜、绿豆、黄瓜、竹笋、银耳、蜂蜜、柚子、西瓜、梨等;降火的茶有:菊花、苦丁、薄荷、金银花、柠檬等;降火的药物有:蒲地蓝消炎口服液、清热解毒口服液、双黄连口服液等。

平时多喝水，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，养成良好的生活作息习惯。