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有减肥效果的茶

有减肥效果的茶

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有减肥效果的茶

红茶,绿茶都有减肥的效果,茶类中含有各种生物碱,多酚类物质,茶黄素,茶红素等。

生物碱可以使胃肠道蠕动加快,可以使食物停留时间减少,加快毒素的排除,起到减少脂肪吸收的作用。

茶中含有的多酚类物质与肠道内分解甘油三酯的胰脂肪酶结合,可以加快分解脂肪,减少脂质的吸收。

苦丁茶,柠檬茶也具有减肥的作用。

柠檬茶也具有美白的功效。