吃什么可以美白全身皮肤

吃什么可以美白全身皮肤

想要美白全身皮肤可以吃柠檬、葡萄、橙子、西蓝花、青椒等这些蔬菜水果都能够干扰黑色素的形成，有增白的作用。

美白皮肤可以吃富含维生素的水果蔬菜，坚果，豆制品等，还可以多喝蜂蜜，蜂蜜能加快皮肤的新陈代谢，减少黑色素沉积，防止皱纹和色斑的产生，使皮肤白皙、细嫩、光滑。

想要达到美白的效果也可以多喝点牛奶，可以喝点鲫鱼木瓜汤，也要注意做好防晒工作，也要注意多喝点水，喝水酒，注意身体的代谢，皮肤干燥也会变黑，而水分的补充，能够使皮肤变得更加水润，也可以用一些美白的润肤乳。

或者也可以到医院进行光子嫩肤。

全身皮肤暗黄可能是平时不注意皮肤护理造成的，也不排除是经常受到紫外线照射导致的，会影响个人美观，可以通过光子嫩肤达到目的，光子嫩肤利用特殊的光热，直接作用于皮肤暗黄的部位，可以让皮肤变的白皙有弹性。