情侣分离焦虑症

情侣分离焦虑症

情侣分离焦虑症指与伴侣、亲密对象分离时表现出与年龄不相符合的焦虑，这与遗传、环境等因素有关，会出现情绪焦虑、自主神经失调、运动性不安等症状，可以采用心理疗法、药物治疗等方法缓解不适。

1、遗传因素：如果家庭中有患有焦虑症的父母或长辈，可能受到遗传因素的影响同样患有焦虑症，且遗传的概率很高，患者在幼时可能出现对父母过于依恋的情况，等长大以后体现为对伴侣或亲密对象依恋度过高，当出现分离时会有情侣分离焦虑症的发生。

2、环境因素：如果患者平时生活的环境存在紧张不安的情绪过多，自身缺乏安全感，对环境适应力较差，导致患者过于依恋伴侣，当与伴侣分离时因对环境的不适应产生情侣分离焦虑症。反之，如果患者从小处于溺爱的环境下，对他人过于依赖，自身独立能力较差，在与伴侣分离时同样会因缺乏安全感而产生情侣分离焦虑症。

患者在与伴侣分离后会过度焦虑不安，出现紧张、心烦意乱、发脾气等症状，也会出现过分思恋或担心伴侣等情绪焦虑的症状；还会出现心悸、胸闷、呼吸急促等现象，严重时女性出现月经紊乱，男性出现阳痿等一系列自主神经失调的不良症状；不仅如此，患者还会出现坐立不安、肌肉紧张、不自觉踱步等运动性不安等现象。

患者如出现症状可去心理实验室做相关的病情咨询、问卷调查进行诊治，一般情况下患者只要与伴侣重新接触就可缓解症状，但如果症状严重影响到正常生活，患者可以咨询心理医生，采取心理治疗，必要时还可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等药物缓解不适。日常生活中出现症状时可多进行深呼吸，保持心神安定，多进行慢跑、瑜伽等有氧运动。