发量稀少怎么改善

发量稀少怎么改善

患者发量稀少，一般可以通过日常卫生清洁的方法改善，也可以通过饮食调整、减少烫染，以及药物治疗、激光生发、毛发种植等方法调整，都能够达到改善的效果。

1、卫生清洁：患者日常生活中一定要注意头发的清洗，长时间不洗头发可能会导致出现油脂分泌旺盛，甚至还会导致毛孔堵塞，造成头发脱落或者是头发稀少，可以通过日常清洗头发，清除多余油脂的方法来辅助调理。

2、饮食调整：营养不良会影响到毛囊的营养供应，使毛囊萎缩和坏死，出现头发脱落和头发稀少。患者需要通过饮食的方法改善，可以适当吃一些黑芝麻、鸡蛋、鱼肉、牛奶等食物，补充头发生长需要的蛋白质、微量元素等。

3、减少烫染：日常生活中一定要注意好头发的护理工作，不要经常染发或者是烫发，以免导致头发或者是毛囊受到损伤，促使毛囊正常生成毛发。

4、药物治疗：如果发量稀少是由于体内雄性激素过于旺盛，导致皮脂腺分泌过多皮脂，刺激头发脱落，也可应用非那雄胺片等抗雄性激素治疗，或是使用米诺地尔搽剂促使头发生成。若是斑秃引起的发量稀少，可遵医嘱使用复方倍他米松注射液、复方丙酸氯倍他索软膏、泼尼松片等药物进行改善。

5、激光生发：患者也可以通过激光治疗发量稀少，目前通过低能量激光照射头皮，抑制雄性激素对皮脂腺的影响，同时改善毛囊功能，促使生发的治疗方式。

6、毛发种植：如果患者通过以上多种方法都不能够达到调理效果，而自身的毛发量稀少比较严重，需要通过毛发种植的方法改善，主要是通过移植自身后枕部位健康毛囊，在经过特殊处理之后移植在头发稀少的部位。

如果患者发量稀少，建议到皮肤科就诊，通过激素水平测定、头皮检查、皮肤镜检查等明确诊断。患者如果觉得发量稀少影响美观，可通过配戴假发的方式，提升生活质量。