治少白头的方法有哪些?

治少白头的方法有哪些?

治少白头的方法有一般治疗、对因治疗、中医治疗、其他治疗等，可以到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，不可自行选择用药、用量，避免适得其反。

1、一般治疗：少白头人群日常需要调整饮食习惯，避免挑食、偏食，多吃维生素、微量元素等营养物质比较丰富的食物，同时也可以适当吃一些叶酸。

避免受到阳光暴晒，规律作息，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，适当参加户外运动调整心情、缓解压力等；

2、对因治疗：可以在医生指导下选择使用治疗贫血的药物，如维生素B12片以及叶酸片等，同时也可以适当补充一些铁剂，如多维铁口服溶液等；

3、中医治疗：中医认为，少白头通常是由于肾精亏虚、肝血不足等引起，可以遵医嘱服用乌发丸治疗，同时配合针灸、艾灸等治疗；

4、其他治疗：在平时可以适当用手指轻轻按摩头皮的部位，能够促进头皮的血液循环，也能够增加头发的营养，从而促使头发变黑，但是只能够起到辅助改善的效果，还可以适当吃黑芝麻、桑葚等食物。