赤面恐惧症怎么治疗

赤面恐惧症怎么治疗

赤面恐惧症可根据情况的严重程度选择接受心理治疗和药物治疗。

赤面恐惧症的本质是社交恐惧症和强迫症的双重心理障碍，患有此疾病的患者多存在既较为害羞并缺乏自信，又强迫自己去改变的特征，所以经常会感到矛盾和无奈。

一、心理治疗：

1、认知行为治疗：可通过暴露疗法、社交技能训练、放松训练、认知重建等方式治疗，比如做瑜伽、去人较多的社交场合、练习演讲等。

赤面恐惧症患者需要认定脸红是正常的生理反应，不必因此感到困扰和紧张。

当患者预料到恐惧感将要来临时，可以通过深呼吸缓解紧张的心情，也可以尝试在手中握住东西，如手绢、纸张等以增加安全感；

2、认知行为团体治疗：赤面恐惧症患者在专业治疗师的指导下聚在一起，相互在其他人面前复述或模拟能够引起社交恐惧的社交场合，此方法可以揭露或改变患者产生的危险知觉。

二、药物治疗：

1、抗抑郁药物：临床常使用单胺氧化酶抑制药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药物治疗赤面恐惧症患者的焦虑症状，比如苯乙肼、吗氯贝胺、帕罗西汀、文拉法辛等。

但此类药物均具有不同程度的头痛、恶心、呕吐等不良反应，需在医生指导下使用；

2、苯二氮卓类药物：比如艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氟西泮等苯二氮卓类药物，可以明显改善赤面恐惧症患者恐惧、焦虑等症状，但长期使用有形成依赖的风险，所以常与抗抑郁药物或心理治疗联合应用。