Simone如何有效祛斑
的有关信息介绍如下：
概述 我以前长很多斑，这些斑点非常难看，胸口和背部的看起来特别明显，后来就去看医生了，现在好转了很多。
这里面的知识很多人都不了解，这里我就给大家说下如何有效祛斑这个大家都关注的问题。
如何有效祛斑1
第一：平时可以多吃柠檬，因为明明里面还有橘橼酸丰富的维生素c，维生素，d和果胶，经常吃，可以使皮肤变得滋润光滑。
可预防皮肤的色素沉着，可以有效地治疗和预防，缓解黄褐斑，患有黄褐斑，平时不要吃一些刺激性的食物。
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第二：可以在家里煮绿豆汤将绿豆赤小豆和百合洗干净之后，先放在清水里面浸泡，然后用大火煮开之后再用小火慢慢的熬，加入适当的盐，或者是适当的糖，因为绿豆和百合里面含有的维生素可以促使黑色素还原。
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第三：将柠檬榨汁之后，加入适当的冰糖，每天喝一杯，因为柠檬中含有的维生素c非常的丰富，而且还含有钙，铁b族维生素，经常喝柠檬汁，可以起到美白肌肤的作用，可以消除面部的黄褐斑，而且还可以防止皮肤血管老化。
注意事项如果患者出现老年斑的现象也可以通过使用一些新鲜的蔬菜水果，因为这些蔬菜水果中富含维生素c，富含维生素e等多种矿物质可以有效的增强细胞的抗氧化能力，从而达到一个有效预防老年斑的作用，也可以起到一个治疗老年斑的效果。
