甲减吃什么食物好

甲减吃什么食物好

概述：

如果甲减是因为缺碘引起的，可以多吃一些海带，也可以用一些碘盐，也可以适当的食用一些动物内脏。

甲减全名是甲状腺功能减退，这是一种由于甲状腺激素分泌过少，导致的一种机体代谢降低的疾病，甲减分为三类，有原发性、继发性、周围性甲减三类。

临床表现：

1、患有甲减的人，首先会表现出面色苍白，全身的皮肤粗糙，经常脱屑，会表现毛发脱落，眼睛突出，脖子肿大，有些人的指甲还会出现脆裂现象。

2、精神方面也会表现出记忆力减退、嗜睡、反应迟钝、头晕头痛，重者还会表现出痴呆。

3、消化系统方面会表现心动过缓，血压低、重症者会发生黏液性水肿型心肌病，肌肉会软弱无力、疼痛、还会伴有慢性关节炎。

4、如果幼儿患有甲减，会导致身材矮小，智力低下，在早期要及时发现，及时治疗。

注意事项：

1、患有甲减的人，平常要注意多休息，要保证睡眠质量，不要熬夜，要适当的运动，经常做一些有氧运动，可以增强抵抗力。

2、要注意皮肤护理，皮肤干燥的人要经常用温水清洗，多抹油。

3、饮食方面也要多注意，可以多吃一些紫菜，多吃一些高蛋白的食物，可以适当吃动物内脏，多吃富含维生素、低脂的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，要多喝水，做到不挑食不偏食，注意饮食均衡。