做月子可以吃什么

做月子可以吃什么

坐月子的时候可以吃豆腐酒酿汤，酒酿有养血、活血的功效也具有清热、解毒的效果，使用豆腐和酒酿来一起煮汤，不但能够提供营养，还有催乳的效果，也能够促进子宫的恢复帮助恶露的排出。

月子期间由于产妇体质比较虚弱，而且还要哺乳，所以月子期间的饮食建议使用清淡，富有营养的食品，多喝汤，以利于乳汁分泌。坐月子期间需要补充足够营养，做到营养均衡，饮食多样化。

产妇在坐月子期间，如果眼睛出现不舒服，可以在医生的指导下，选择对哺乳没有影响的眼药水来治疗，自己不可擅自使用药物，防止影响到给宝宝进行母乳喂养，给宝宝的健康带来一些不良的影响。

再加上眼药水本身它剂量很小，通过粘膜，皮肤吸收的量也很小，也是一种外用药，一般进入乳汁的含量也很少，所以对胎儿对宝宝不会造成很大的影响，所以月子期间是可以滴眼药水的。

有空的时候多做眼部健操，眼药水的种类很多，可以去正规的医院眼科进行检查，在医生的指导下使用眼药水，一般是没有什么副作用。

尽量要做的比较容易消化一些，有助于身体恢复，同时在坐月子期间要注意保暖，多穿点衣服避免着凉，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时尽量要作息规律。

产妇坐月子是可以吃西红柿炒鸡蛋的西红柿炒鸡蛋，营养价值很高，富含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，有利于产妇的营养，也有利于喂奶，也有利于促进孕妇对铁的吸收和补钙，所以，产妇是可以吃西红柿炒鸡蛋的。坐月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的。