五味子有哪些作用

五味子有哪些作用

五味子具有益气生津、收敛肺气、止咳的作用，它常用于治疗哮喘、口干舌燥等症状，它还能缓解盗汗的症状，使用五味子泡水可促进身体排除毒素，减轻肝脏的负担。

五味子乙素还具有延缓衰老的功效，其中有机酸和维生素等可以增强体质，适当饮用五味子水还可以适度缓解精神疲劳，消除烦躁的情绪。

主要功效与作用

1、保肝及再生肝脏组织

五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

2、保护及增强心脏机能

五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和缓解高血压。

3、增进智能健全

五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。

这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。

4、增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。

在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

5、抗防自由基侵害

自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠心病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。

五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

6、延缓老化过程

五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。

这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。