宿醉后吃什么

宿醉后吃什么

概述

现在大家在谈生意的时候，难免会喝酒，而且在很多场合都会喝，有时候甚至会宿醉，这时候需要通过一些方式进行缓解，食物的选择当然是第一位的，毕竟对身体是没有刺激的，下面我说下宿醉后吃什么。

宿醉后吃什么

第一：番茄汁。血糖是大脑的主要能源，饮酒之后，血糖过低容易导致疲倦、乏力等。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感。

第二：香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1-3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

第三：芦笋。在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高分解酒精多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

注意事项

大家应该能感受到喝醉的难受，但是有时候为了生活，人不得不去面对喝酒，宿醉也是一种常态，对大家来说，还是会影响到正常的生活的，所以平时要学习一些这方面的解酒知识，对家人也是有好处的。