止打嗝小窍门有哪些

止打嗝小窍门有哪些

止打嗝小窍门主要包括深呼吸法、喝水法、屏气法、按压双眼求法、牵舌法等方法。这些方法可起到止嗝的效果，但具体效果因人而异。

1.深呼吸法：出现打嗝现象后，可以做深呼吸，每次吸气尽量做到最大程度，重复进行，有可能控制打嗝。

2.喝水法：若有消化不良，可喝温水缓解打嗝，喝水时建议弯腰90度，分数次吞下，可以温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，控制打嗝。

3.屏气法：打嗝时，可以屏住呼吸，约半分钟左右，然后使用棉签刺激上颚，快速缓解打嗝症状，注意患有心血管疾病的患者，不宜使用此法。

4.按压双眼球法：打嗝的患者闭上眼睛，将双手的拇指放置于双侧眼球上，按同一方向（顺时针或逆时针），适度按压眼球上部直至打嗝停止。

5.牵舌法：患者仰卧位或半坐位，张口伸舌，然后另一个人使用纱布裹住患者舌头的前部分，然后以患者能够承受的力度轻轻地向外牵拉，每次用力牵拉的时间持续30秒，然后再松手使舌头复位，反复进行，有助于控制打嗝。

需要注意，如果长时间打嗝或频繁打嗝，可能是疾病引起的，应及时去医院进行检查治疗。