Simone柠檬怎么吃最好
的有关信息介绍如下：
无法直接判断柠檬怎么吃最好，柠檬可以榨汁、泡水等，不管怎么吃都会起到补充营养的作用，在吃的时候要注意适量。
柠檬是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸，黄酮类、橙皮甙等，而且还含有丰富的微量元素，比如钙、镁、锌、铁等，可以将柠檬榨成汁，也可以将柠檬切片泡水，一般无论怎么吃都能够起到补充营养的作用。
虽然柠檬是一种营养价值比较高的水果，但是不可以一次性吃的过多，因为柠檬的酸性非常大，浓度过高的柠檬水残留在牙齿上容易腐蚀牙釉质，引发龋齿，如果大量的吃柠檬，还可能会导致胃酸过多，严重者还可能会引起胃溃疡、糜烂性胃炎、甚至消化道出血等，此外患有胃肠道疾病的患者也尽量少吃柠檬，以免影响病情的恢复。
