9个月大的宝宝食谱

9个月大的宝宝食谱

宝宝在长到九个月的时候，此时身体已经发生了一定的变化，对于营养的需求也有所提高。

为了保证宝宝能够健康的成长，此时父母就可以适当的给宝宝们添加一些辅食，让宝宝能够充足的补充身体所需的各类营养了。

那么，适合九个月宝宝吃的辅食有哪些呢?

下文将为大家进行推荐!一、阳光翠绿粥原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)制作方法：1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

3、将鸡蛋置于水中煮熟。4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

二、疙瘩汤原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作方法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。

2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。

将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

3、水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底。

4、加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

提示：一定不要将粉状面粉加入锅内，那就成了熬糨糊了。

西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这类食品比较适合早晚吃。

吃疙瘩汤的时候，如果用茄汁沙丁鱼做小菜，胃会很高兴。

三、虾末菜花原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。制作方法：

1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。