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每天开合跳多少个能减肥

每天开合跳多少个能减肥

的有关信息介绍如下:

每天开合跳多少个能减肥

每天开合跳50个到100个左右能够减肥,还需要根据身体肥胖的严重程度决定。

如果身体肥胖的情况不是特别严重,开合跳50个就可以达到减肥瘦身的效果,如果肥胖的情况比较严重,每天开合跳需要在100个左右。也可以通过做抽脂手术减肥,才能够达到立竿见影的减肥瘦身效果。