一个月的宝宝不睡觉

一个月的宝宝不睡觉

不睡觉比较常见的表现为失眠，或者因为白天睡眠时间较多导致晚上没有睡意。

一个月的宝宝比较常见的症状应该是嗜睡，因为刚出生宝宝也需要多加休息。

如果宝宝出现不睡觉，家长可以帮助宝宝改善作息时间或者饮食习惯，因为一般饮食习惯和喂养方式也会影响宝宝的睡眠质量。

一、一个月的宝宝不睡觉的原因

1、可能因为一个月的宝宝白天睡觉时间比较长，导致晚上睡觉质量比较差。

2、或者因为宝宝白天活动时间比较少，基本上都是平躺，导致没有睡意。

3、可能因为家长喂养哄睡方式不对，可能有些宝宝喜欢抱睡但是家长通常让宝宝独自躺床直至入睡，这种情况反而会让宝宝没有睡意。

4、除了比较常见的症状外，严重的可能因为宝宝先天性失眠导致。

二、一个月宝宝不睡觉怎么办

1、白天时，家长可以多带小孩晒太阳，因为太阳可以补充钙质，有些宝宝因为缺钙影响睡眠质量。

2、建议家长朋友平时多与宝宝互动，增加宝宝的活动量，会让宝宝劳逸结合，改善睡眠质量。

3、因为宝宝还比较幼小，所以家长可以尝试换一换喂养和哄睡方式。

4、如果发现宝宝长期不睡觉，建议及时带宝宝前往医院看医生治疗。