如何美白，该怎么办呢？-百问十二

的有关信息介绍如下：

如何美白，该怎么办呢？

经常紫外线照射容易导致脸部出现色素斑的形成。紫外线会让黑色素明显生成增多，要美白肌肤首先要避免紫外线照射。外出时一定要用防晒的产品，涂抹防晒霜，或使用遮光伞之类，避免紫外线长期直接照射。

美白还要通过多吃部分富含维生素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。可口服维生素C片和维生素E胶囊，可达到美白肌肤的作用，还可以明显淡化色素沉着。通过服用中药还能达到美白的功效。还有一定不要经常熬夜、多喝水都有美白的作用。