寡糖的功效与作用

寡糖的功效与作用

通便止泻、排毒降火、降脂血脂

1、通便止泻：适量食用寡糖可以促使人体肠道中的微生态环境平衡，促使肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘，还可以防止腹泻，具有改善肠胃功能的作用。

2、排毒降火：寡糖可以清洗肠毒，促使肠道内的毒素、垃圾尽快排出体外，具有净化体内环境作用；寡糖还可降火，清除因热毒引起的口臭症状。

3、降低血脂：寡糖中含有类似水溶性食物纤维，可改善血脂代谢，降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，高脂血症者可适量吃寡糖。

4、增强免疫力：寡糖可以促进B族维生素合成，改善新陈代谢；还可促进钙、镁、铁等矿物质吸收，为身体补充营养，可提高身体免疫力。

高血脂、高血糖、肠胃功能紊乱、口臭、免疫力低下者

婴幼儿、低血糖者

「无特殊同食禁忌」

冲服

用温水冲调适量的寡糖，饭前空腹时服用即可。