脸上暗沉暗斑怎么办

脸上暗沉暗斑怎么办

脸上暗沉暗斑可以补充维生素。一方面是促进铁离子吸收，通过氧化还原反应使得人体吸收铁更加容易。另一方面，提高自身免疫力，增加机体血红蛋白的含量，运输氧气的能力也会强，所以机体产生的能量也多。

服用维生素C是增加血流循环的，所以对色素代谢是有间接的帮助的，平时尽量避免日晒，做好皮肤的清洁、保湿补水和防晒护理。