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喝茶会影响长高吗

喝茶会影响长高吗

的有关信息介绍如下:

喝茶会影响长高吗

少量的喝茶一般不会影响长高,如果多喝可能会影响长高。

茶中含有茶碱、鞣酸物质,如果少量的喝,一般不会对小孩造成不良的影响,如果多喝可能就会不利于孩子的发育,尤其不利于钙质的吸收,可能还会影响长高,另外茶具有一定兴奋神经的作用,喝多了在一定程度上也会影响孩子神经系统的发育。

建议日常生活中不要让孩子过早的喝茶,平时最好多喝白开水,除了茶,饮料也尽量不要多喝,否则都会对孩子健康造成不良影响。

身高一般跟遗传因素有关,跟后天摄入营养物质也有一定的关系,如果想让身高长得高一些,可以适当的加强营养,多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等,也可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步、游泳、打球,另外还需要每天保持充足的睡眠。