夜猫子或基因突变 其生物钟晚于一般人

夜猫子或基因突变 其生物钟晚于一般人

现代人熬夜的现象越来越普遍，但我们知道熬夜其实是一种很不好的生活习惯，长期熬夜会对我们的身体造成十分大的不良影响。之前我们习惯于把熬夜的原因归结为夜生活的丰富亦或是对手机、电脑的痴迷等，但如今我们或许不能再把它们的诱惑和人们的自制力差作为唯一的缘由了，因为美国的一些研究人员发现其实人们爱熬夜还有一个重要的原因。

研究人员们表示，爱熬夜的“夜猫子”们很可能是因为他们身体里的某种基因发生了突变，导致他们的生物钟往往要迟于其他的正常人，所以才会睡得比较晚。许多夜猫子都被诊断出患有睡眠相位延迟综合征，简单来说，就是他们体内的生物钟要比一般人迟。别人想要睡觉的时候他们可能还没到犯困的时候，同样早上他们也会比别人起床的时间晚。

美国的研究人员将一批患有这个病症的患者聚集在一个实验室中，室内没有任何提醒时间的设备或装置。他们让这些患者完全凭借自己的感觉进行作息活动，结果发现他们体内负责促进睡眠的褪黑激素水平要到凌晨两三点时才会升高，而正常人是在九点至十点时。

研究人员还将这些患者皮肤细胞收集进行检测，结果发现他们体内的一种名为CRY1的基因发生了突变。这个基因是负责调节人类的生物钟的基因开关的，而因为它的变异也导致了其他与其相关的基因关闭时间过长。所以，夜猫子们爱熬夜的原因也可能是因为患上了这个病症。