婴儿觉少易醒如何解决

婴儿觉少易醒如何解决

有一些婴儿它在睡觉的时候，有一些老是半夜突然就醒过来了，一般的婴儿应该是睡眠很多才是，但是有一些婴儿睡觉睡得少不说，还经常因为一点点小声音就会醒过来，像是我们大人的浅眠一般，那么婴儿觉少易醒应该怎么办呢？

婴儿觉少易醒怎么办

1、补钙：缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。

小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。

为此，春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素d丰富的食物之外，尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素d，以促进钙的吸收利用。

2、补水：小儿体内含水量相对比成人多。

小儿失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

3、补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。

另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。

为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

4、其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

为什么宝宝会觉少易醒

孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易觉醒，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出易醒表现，不是病态。

宝宝在晚上觉少易醒的话考虑是不是白天睡得比较多的原因，或者是因为饥饿还有冷热的关系，如果不是这些原因的话给婴儿补充一些钙，并且补充一些微量元素，比较多月份的宝宝会因为出牙了等原因就会出现易醒的状态，这都是比较正常的现象。