一天放多少屁是正常的

一天放多少屁是正常的

每天放屁5至10次是正常的，但具体次数因人而异，而且容易受食物因素和疾病的影响。

放屁医学上叫排气，是肠道功能的正常表现。

人体之所以会正常放屁，是因为食物进入肠道后还有部分没有分解，包括纤维素、糖等，这些成分会被肠道内的菌群分解，产生氨、粪臭、硫化氢等物质。气体在肠道内逐渐积累，造成气压会排出体外。当体内产生大量气体，通过肠道蠕动从肛门排出时会产生废气，这是人体正常的生理现象。每个人的排气频率一般都不一样。一般5到10的排气频率都在正常范围内。

人老放屁可能是因为吃了容易产气的食物、吞咽了大量空气等生理因素，也可能是肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良等其他原因。放屁会受到食物因素的影响，如经常吃容易产生气体的食物，如大豆、洋葱等，或者吃得太快、吃饭时说话，可能会吸入过多的空气。这时候胃里会产生大量的气体，人体就会出现屁。也可能受疾病因素影响，如胃炎、胃溃疡等，容易引起消化不良，导致放屁增多。

肠易激综合征的病因尚不清楚，认为是胃肠动力异常、内脏高敏感、肠道感染等原因所致，患者会出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。

如果患者腹胀明显，就可能出现老屁的症状。或者肠道菌群失调也可能由肠道免疫功能紊乱、肠道动力异常、药物因素等因素引起，患者肠道菌群失调。进食后，食物不能完全消化吸收，而未消化的食物会被肠道细菌分解，从而在胃肠道产生气体。

吃饭时细嚼慢咽，不要吃太辛辣油腻的食物，避免一些能产生气体的食物。