吃豆渣能减肥吗
的有关信息介绍如下：
据有关问题描述，一般情况下，用豆渣来减肥既可使人饱腹感强，又有助于减肥瘦身。
由于普通豆渣中的热量特别低，100克豆渣中所含热量仅为111卡，且豆渣中含有丰富的营养成分，如食物纤维等，此外还含有不溶性食物纤维，在保证身体补充足够营养的同时，还能吸收肠道内的水分，从而可以起到抑制脂肪的功效。
吃豆渣能减肥吗
Simone
发布于 2024-10-06 01:19:21
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