小儿感冒咳嗽的饮食治疗有哪些

小儿感冒咳嗽的饮食治疗有哪些

小儿感冒咳嗽的饮食治疗很多，简要介绍如下：小儿风寒感冒咳嗽可喝姜糖水，风热感冒咳嗽可喝金银花水或者菊花茶。小儿为纯阳之体，外感风寒极易入里化热，转为风热感冒，故小儿感冒咳嗽绝大多数属风热。

两种感冒咳嗽的表现和食疗方法如下：风寒感冒咳嗽多表现为：怕冷、畏寒、后脑疼、肌肉酸痛、流清鼻涕、轻微鼻塞、咳白色痰、咽部不红。

食疗方法：可在热粥或热汤中加入几片生姜、几节葱白、少许红糖一起煮沸，趁热食用，盖被休息，有发汗的效果。

不适合进食寒凉的食物，如：柿子、鸭肉、螃蟹、冬瓜、白萝卜等。

风热感冒咳嗽多表现为：嗓子疼、发热、流浓鼻涕、咳黄痰、咽部发红。

食疗方法：加少许金银花、菊花、薄荷和蜂蜜入水，煮沸待温后食用。

不宜食用桂圆、大枣、荔枝、羊肉等温补气血的食物。

小儿感冒咳嗽多会影响食欲，建议吃清淡易消化食物，如：米粥、米汤、蛋汤、面片等；

要多喝温开水，促进血液循环，加速毒素排出；多吃水果蔬菜，补充维生素和微量元素。

提醒家长：若感冒咳嗽症状明显，或持续不好转，建议到医院就诊。