Simone早上喝柠檬水有什么好处呢
的有关信息介绍如下：
早上喝柠檬水的好处主要是提高食欲、清肠排毒、提高免疫力等，但要注意饮用量。
1、提高食欲：柠檬水的口感会比较酸涩，适量喝能够刺激胃液分泌，达到提高食欲的效果。
2、清肠排毒：早上喝柠檬水还可以促进胃肠道蠕动，达到清肠排毒的效果，改善便秘、腹胀等现象。
3、提高免疫力：柠檬水中也富含维生素C，适量喝还能够提高自身的免疫能力，可以预防上呼吸道感染的出现。
除此之外，还具有提亮肤色、止咳化痰、健脾开胃等好处，如果对柠檬水有过敏现象，或本身存在胃肠道方面的疾病，比如胃酸分泌过多、胃食管反流病等，是不建议喝柠檬水的。
